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拓展中的每個訓(xùn)練都使團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員提高了膽識，克服了種種困難。拓展活動中我深深體會到團(tuán)隊(duì)的重要性，同時(shí)我也學(xué)會了如何突破自己心里的極限。拓展訓(xùn)練是短暫的，影響是深遠(yuǎn)的。